الشيلاجيت: الفوائد والاستخدامات والتركيبات والمكونات والطريقة والجرعة والآثار الجانبية

 

الفوائد الصحية للبروميلين

هذا الإنزيم النباتي له خصائص مقاومة للالتهابات

البروميلين هو مزيج من الإنزيمات الموجودة بشكل طبيعي في عصير وسيقان نبات الأناناس (Ananas comosus).

 متوفر في شكل مكمل غذائي ، يعتبر البروميلين إنزيم محلل للبروتين ، وهو فئة من الإنزيمات يعتقد أنها تساعد في هضم البروتين. يقال إن مكملات البروميلين تعالج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية ، خاصة تلك المرتبطة بالالتهابات المزمنة ، مثل الحساسية ، والتهاب المفاصل ، والتهاب الجيوب الأنفية ، والتهاب القولون التقرحي.

يقال أيضًا أن البروميلين يحفز الهضم ويحسن صحة القلب ، فضلاً عن الحماية من بعض أشكال السرطان. 

تم التعرف على الصفات الطبية للأناناس في العديد من التقاليد في أمريكا الجنوبية والصين وجنوب شرق آسيا.

بروميلين أناناس

 فيريويل / غاري فيرستر

الفوائد الصحية

وفقًا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH) ، فإن أفضل دليل على البروميلين يتعلق بتخفيف أعراض التهاب الأنف والجيوب الأنفية الحاد عند استخدامه مع الأدوية القياسية.

البحث عن الفوائد الأخرى التي استخدم فيها البروميلين إما متضارب (هشاشة العظام ووجع العضلات بعد التمرين) أو ناقص (السرطان ومشاكل الجهاز الهضمي).

فيما يلي نظرة على العديد من النتائج من البحث المتاح حول الفوائد الصحية المحتملة للبروميلين

التهاب الجيوب الأنفية

لقد وثقت العديد من الدراسات فوائد البروميلين في علاج التهاب الجيوب الأنفية. 

في تجربة واحدة مزدوجة التعمية من عام 1967 ، تلقى 60 مريضًا يعانون من التهاب الجيوب الأنفية المعتدل إلى الشديد البروميلين أو الدواء الوهمي ، إلى جانب العلاج القياسي ، لمدة ستة أيام.

 وجد الباحثون أن الالتهاب انخفض في 83 في المائة من المرضى الذين تناولوا البروميلين بالمقارنة بأكثر من نصف مجموعة التى تناولت الدواء الوهمي ، وتم تفليل صعوبة التنفس الى 78 في المائة في مجموعة البروميلين مقارنة بـ 68 في المائة من مجموعة الدواء الوهمي.

في الآونة الأخيرة ، أفادت مراجعة أجريت عام 2006 لـ 10 تجارب معشاة ذات شواهد أنه عند استخدامه مع الأدوية القياسية ، يمكن أن يساعد البروميلين في تخفيف التهاب الجيوب الأنفية. 

وجدت دراسة تجريبية أجريت على 12 مريضًا يعانون من التهاب الجيوب الأنفية المزمن ونُشرت في عام 2013 أن تناول 500 ملليجرام من البروميلين ست مرات يوميًا لمدة ثلاثة أشهر يحسن الأعراض ونوعية الحياة.

 أخيرًا ، أفاد استعراض عام 2016 لمراجعة الدراسات أن البروميلين قد يقصر مدة أعراض التهاب الجيوب الأنفية الحاد عند الأطفال ، ويحسن التنفس ويقلل من التهاب الأنف.

مزيل للالم

تظهر الدراسات المعملية أن البروميلين يقلل من مستويات بعض المواد التي تسبب الالتهاب من التهاب المفاصل ، ولكن نتائج التجارب السريرية مختلطة. 

الدراسات التي فحصت البروميلين لتخفيف الألم أثناء الولادة تظهر أيضًا نتائج مختلطة.

قدم بروميلين الراحة في جراحة الأنف والقدم ، على الرغم من أن الدراسات قديمة ، وكذلك جراحة الأسنان.

ألم الركبة

حتى الآن ، أسفرت الدراسات التي تختبر تأثيرات البروميلين على آلام الركبة عن نتائج مختلطة.

 في دراسة صغيرة نُشرت في QJM: المجلة الشهرية لجمعية الأطباء في عام 2006 ، على سبيل المثال ، ظهر أن مكملات البروميلين أكثر فعالية من العلاج الوهمي في تخفيف الأعراض مثل الألم والتصلب لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام في الركبة. 

شملت الدراسة التي استمرت 12 أسبوعًا 47 مريضًا يعانون من هشاشة العظام في الركبة المتوسطة إلى الشديدة.

 في مراجعة نشرت عام 2006 في مجلة Arthritis Research & Therapy ، قام الباحثون بتحليل تسع تجارب سريرية على استخدام البروميلين لعلاج آلام التهاب المفاصل.

 وجدت سبع من تلك التجارب أن البروميلين كان على الأقل بنفس فعالية ديكلوفيناك ، وهو دواء مضاد للالتهابات غير ستيرويدي غالبًا ما يوصف لهشاشة العظام ، بينما وجدت التجربتان الأخريان أن البروميلين ليس أكثر فعالية من الدواء الوهمي.

تظهر أبحاث أخرى أن البروميلين قد يخفف من آلام الركبة لدى الأشخاص غير المصابين بالتهاب المفاصل.

 يتضمن ذلك دراسة صغيرة نُشرت في مجلة Phytomedicine في عام 2002.

 في تحليلهم لبيانات 77 شخصًا بالغًا يتمتعون بصحة جيدة يعانون من آلام حادة في الركبة ، وجد مؤلفو الدراسة أن شهرًا واحدًا من العلاج بالبروميلين خفف الأعراض بشكل كبير وحسن الوظيفة البدنية.

ألم جراحي

ثبت أن البروميلين الفموي فعال في تقليل الألم والتورم ووقت الشفاء بعد الجراحة.

 ومع ذلك ، فقد وجد أن أفعاله تختلف باختلاف الأشخاص والأنسجة المختلفة في نفس الشخص.

عندما تم إعطاء البروميلين إلى 40 مريضًا بعد جراحة الفم في دراسة أجريت عام 2016 ، عانى 70 بالمائة من المرضى من انخفاض في التورم والألم.

 أوصى الباحثون بجرعة يومية بين 750 ملليجرام و 1000 ملليجرام يوميًا في جرعات مقسمة يجب تناولها قبل الأكل.

مرض التهاب الأمعاء

تشير دراسة مستندة إلى الفئران نُشرت في مجلة Clinical Immunology في 2005 إلى أن البروميلين قد يساعد في علاج مرض التهاب الأمعاء (IBD).

 حددت الدراسة أن البروميلين قد يساعد في قمع الالتهاب المرتبط بـ IBD.

في دراسة أخرى نُشرت في عام 2008 ، كشف الباحثون خزعات القولون من مرضى التهاب القولون التقرحي ومرض كرون إلى البروميلين. 

أفادوا أن البروميلين قلل من إنتاج العديد من السيتوكينات المؤيدة للالتهابات والكيموكينات (بروتينات إشارات الخلية) التي ترتفع في IBD وتلعب دورًا في تطورها.

هناك تقرير حالة لمريضين مصابين بالتهاب القولون التقرحي استجابا بشكل جيد للعلاج بالبروميلين ، ومع ذلك ، لم يتم اختبار البروميلين بشكل صارم في أي من الحيوانات أو البشر المصابين بمرض التهاب الأمعاء.

 هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لمعرفة ما إذا كانت هناك تغييرات مماثلة تحدث أيضًا عند تعرض أنسجة القولون للبروميلين داخل الجسم.

الربو

أظهر البروميلين نتائج واعدة في علاج الربو ، وفقًا لدراسة أولية نُشرت في مجلة العلاجات البديلة في الصحة والطب في عام 2012. 

وفي الاختبارات التي أُجريت على الفئران ، لاحظ الباحثون أن العلاج بالبروميلين قد يثبط التهاب مجرى الهواء المرتبط بالربو.

سرطان

تشير بعض الأبحاث الأولية إلى أن البروميلين قد يمتلك خصائص مضادة للسرطان ، ولكن لم يتم تأكيد هذه التأثيرات لدى البشر.

 في دراسة نُشرت في مجلة الأغذية الطبية في عام 2012 ، على سبيل المثال ، أظهرت الاختبارات التي أجريت على خلايا سرطان الثدي أن البروميلين قد يقاوم سرطان الثدي عن طريق تحفيز موت الخلايا المبرمج ، وهو نوع من موت الخلايا المبرمج الضروري لوقف تكاثر الخلايا السرطانية.

في دراسة أجريت في عام 2007 ، زاد علاج البروميلين من مؤشر بقاء الحيوانات المصابة بسرطان الدم والرئة والثدي والساركوما (العظام والأنسجة الرخوة) والأورام الزهدية.

وفقًا لمركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان ، قد يكون مفيدًا كعامل مساعد في علاج السرطان.

التئام الجروح

تم التحقيق في بروميلين لتأثيراته على التنضير على جروح الحروق.

 أفادت مراجعة النتائج السريرية أن مستحضرات البروميلين الموضعية قد تساعد في إزالة الجلد الميت من الحروق.

 ومع ذلك ، لا توجد أدلة كافية لإظهار ما إذا كان البروميلين الموضعي يساعد في علاج هذه الجروح أو غيرها.

الاستعدادات والجرعة

إن تناول كميات كبيرة من ثمار الأناناس لن يعطي نفس تأثير تناول مكمل البروميلين. يوجد البروميلين بشكل أساسي في جذع الأناناس ، والذي لا يؤكل عادة.

تُباع مكملات البروميلين كمساحيق أو كريمات أو أقراص أو كبسولات ، والتي يمكن استخدامها بمفردها أو بالاشتراك مع مكونات أخرى.

لا توجد جرعة قياسية من البروميلين. 

غالبًا ما يوصى بتناول 200 ملليجرام (مجم) إلى 400 ملليجرام ثلاث مرات يوميًا على معدة فارغة. للأطفال ، قلل هذه الجرعة إلى النصف.

عند استخدامه كمساعد في الجهاز الهضمي ، عادة ما يتم تناول البروميلين مع الوجبات. عند استخدامه للحالات الالتهابية ، غالبًا ما يتم تناوله بين الوجبات على معدة فارغة لزيادة الامتصاص.

الآثار الجانبية المحتملة

تشمل الآثار الجانبية المرتبطة عادةً بالبروميلين نزيف الرحم غير الطبيعي والإسهال والنعاس والحيض الغزير وزيادة معدل ضربات القلب وعسر الهضم والغثيان والقيء.

في بعض الأشخاص ، قد يؤدي البروميلين إلى تفاعلات حساسية وأعراض الربو ، مثل مشاكل التنفس وضيق الحلق وخلايا النحل والطفح الجلدي وحكة الجلد.

موانع

يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الأناناس تجنب البروميلين. 

قد تحدث تفاعلات الحساسية أيضًا عند الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه مادة اللاتكس أو الجزر أو الكرفس أو الشمر أو الجاودار أو القمح أو غراء أو سم النحل أو حبوب لقاح العشب أو البتولا أو السرو.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب على النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من القرحة الهضمية عدم استخدام البروميلين.

 يجب على أولئك الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى استشارة أطبائهم قبل تناول مكملات البروميلين.

قد يزيد البروميلين من خطر النزيف ويجب أيضًا تجنبه قبل الخضوع لعملية جراحية.

 قد يكون البروميلين ضارًا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف والأشخاص الذين يتناولون أدوية تسييل الدم (مضادات التخثر أو مضادات الصفائح الدموية) أو المكملات الغذائية مثل الأسبرين أو الكومادين (الوارفارين) أو الجنكة بيلوبا.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن تجنب أو تأخير الرعاية القياسية والعلاج الذاتي لحالة مزمنة باستخدام مكملات البروميلين قد يكون له عواقب وخيمة. 

تحدث إلى طبيبك إذا كنت تفكر في استخدام البروميلين لأي حالة

: