" Follow //zikroarg.com/4/4486087 //soaheeme.net/4/4486081 ". https://fjorden-faster-camera-controls.kckb.st/abeerabdalla " //oackoubs.com/4/4196661 //soaheeme.net/4/4196659 " " //soaheeme.net/4/4150620 //couptoug.net/4/4150608 https://propellerads.com/publishers/?ref_id=emae " //azoaltou.com/afu.php?zoneid=3654888 تعرف على الفوائد الصحية للطحلب الأيرلندي name="propeller""".
U3F1ZWV6ZTQ1NTI2MjU1ODUwODg2X0ZyZWUyODcyMTg5ODg4NTM0Nw==

لتعرف على كل جديد

تميز بلا حدود

تعرف على الفوائد الصحية للطحلب الأيرلندي


تعرف على الفوائد الصحية للطحلب الأيرلندي


تعرف على الفوائد الصحية للطحلب الأيرلندي

غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية ،

وقد تم حصاد الطحلب الأيرلندي في أيرلندا منذ قرون.

 الطحالب الأيرلندية ، أو الأعشاب البحرية ، لديها الكثير من الفوائد

الصحية!

 أول شيء يجب معرفته عن الطحالب الأيرلندية هو أنها ليست طحلبًا على

الإطلاق - إنها أعشاب بحرية.
تعرف على الفوائد الصحية للطحلب الأيرلندي

 هو أحدث أطعمة سوبرفوود

 يُعرف الطحلب الأيرلندي أيضًا باسم الكاراجين (من الكلمة الأيرلندية

carraigín التي تعني "صخرة صغيرة") وباسمها العلمي chondrus crispus ، وهو نوع من الطحالب الحمراء ينمو في المياه الأطلسية الباردة

على طول السواحل الصخرية لأوروبا وأمريكا الشمالية.

 غنية بشكل استثنائي بالمواد الغذائية ومضادات الأكسدة ، يكتسب الطحلب

الأيرلندي سمعة سريعة كأكبر أطعمة كبيرة تالية ، وذلك بفضل اللفت

والعنب البري والأسماك الغنية بأوميجا 3.

 وتشمل الخصائص الصحية للطحلب الأيرلندي الفيتامينات A و E و F و K

والكالسيوم والبوتاسيوم والكبريت.

وهو أيضًا مصدر طبيعي لليود ، والذي قد يكون من الصعب تضمينه في

النظام الغذائي للمرء من خلال الطعام وحده (مما يجعل الملح المعالج باليود

هو المصدر الأكثر شيوعًا) ، وهو مهم بشكل خاص لدعم الأداء الصحي

للغدة الدرقية.

 غنية بكلوريد البوتاسيوم ، الطحلب الأيرلندي يمكن أن يعمل العجائب من

أجل الازدحام والمخاط ويحمل خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات.

يُعتقد أيضًا أنه مفيد للبشرة الجافة ولحالات الجلد التي تتراوح من الأكزيما

إلى الصدفية ، مما يجعلها مكونًا ذا قيمة للمستحضرات والمرطبات.

 تم وصف استخدام الطحلب الأيرلندي في علاج مشاكل الجهاز التنفسي

لأول مرة في أيرلندا عام 1810.

وكان اسم "الكاراجين" ، بالإضافة إلى أصوله باللغة الأيرلندية قد ينبع

أيضًا من كاريجان هيد في شركة دونيجال ، تم تقديمه لأول مرة عام 1830 تقريبًا.

 يتم حصاد الطحالب الأيرلندية ، مثل عدد من أنواع الأعشاب البحرية

الأخرى الموجودة على الساحل الأيرلندي ، بعد المد والجزر الربيعي ،

عندما تكون المياه أبعد ما يكون عن الشاطئ.

تقليديا ، يخرج الحصادون إلى المياه الضحلة عن طريق القوارب أو على

ظهور الخيل ويستخدمون مكابس طويلة لفصل الأعشاب البحرية عن الصخور.

 ثم يتم فرزها ووضعها في الشمس حتى تجف لمدة أسبوعين

الفوائد الصحية لطحلب البحر

 قد يساعدك على هضم طعامك.

 مثل بذور الشيا ، الصبار ، والبامية ، طحلب البحر هو غذاء عشبي.

وبقدر ما يبدو هذا ، فإن قوامه المخاطي يجعله عاملاً رائعًا للشفاء /

 مهدئًا لأغشية المخاط في الجسم ، بما في ذلك في الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.

وفقًا لبعض الدراسات على الحيوانات ، يمكن أن يكون لطحلب البحر تأثير بروبيوتيك أثناء الهضم.

 هذا يعني أنه يمكن أن يزيد من الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة المفيدة

في القولون ، والتخلص من البكتيريا السيئة في القناة الهضمية ، وتحسين صحة الأمعاء والمناعة.

يمكن أن يحسن وظيفة الغدة الدرقية.

 الطحلب الأيرلندي مليء بمركبات اليود المختلفة التي تحتاجها الغدة

الدرقية لتتسبب بصحة جيدة.

يحتوي على DI-Iodothyronine ، الذي يستخدم بالفعل لعلاج اضطرابات الغدة الدرقية.

 كما أنه يحتوي على كميات كبيرة من اليود المركز ، والذي تستخدمه الغدة

الدرقية لصنع الهرمونات التي تنظم عملية التمثيل الغذائي ، والهضم ،

والمزاج ، وأكثر من ذلك.

قد يساعد على تحسين مستويات الطاقة الخاصة بك.

 عندما يتعلق الأمر باستغلال الطاقة المخزنة في الطعام ، فأنت بحاجة إلى فيتامينات ب.

يحتوي الطحالب البحرية على كمية جيدة من الريبوفلافين (B2) والفولات (B9).

هناك حاجة إلى الريبوفلافين لكسر البروتينات والكربوهيدرات والدهون ،

بينما يلزم حمض الفوليك لتشكيل الحمض النووي والمواد الوراثية الأخرى.

عندما يقترن حمض الفوليك مع B12 ، فإنه يساعد أيضًا على تكوين خلايا الدم الحمراء.

 سيعزز مناعتك.

 خلال موسم البرد والإنفلونزا ، يمكن أن تصبح عصائر الطحالب البحرية وجبتك المفضلة.

يحتوي على يوديد البوتاسيوم ، وهو رائع لإذابة البلغم المزعج في المسالك الهوائية المسدودة.

كما أنها غنية بالأحماض الأمينية ، وفيتامين ج ، ومضادات الأكسدة ،

بالإضافة إلى مجموعة من العوامل المضادة للفيروسات ومضادات الميكروبات.

 يمكن أن تساعدك هذه العناصر الغذائية في مكافحة العدوى أو درءها


قد يغذي بشرتك.

بسبب جودة الفيتامينات والمعادن المعبأة بالجيلاتين ، يستخدم العديد من

الناس أقنعة الطحالب البحرية لتهدئة الأكزيما والصدفية والتهاب الجلد

والحروق.

وجدت الدراسات أن مركب سيترولين أرجينين ، مركب موجود في

الطحالب الأيرلندية ، يمكن أن يحسن نمو الخلايا والتمثيل الغذائي.

يطلق هذا المركب أيضًا أحماض أمينية ضرورية لتكوين البروتين والكولاجين.

 الكولاجين هو البروتين الذي يحافظ على بشرة ناعمة وشعر حريري.

يمكن أن يحسن صحتك العاطفية.

يحتوي طحلب البحر على مجموعة من المغنيسيوم والبوتاسيوم ، وهما معروفان بمعززات المزاج.

يلعب كلا المعدنين دورًا رئيسيًا في وظيفة الدماغ ، وعندما نكون منخفضين في أي منهما ،

فقد نشعر بالغموض أكثر من المعتاد.

تشير بعض الأبحاث إلى أن الطحالب البحرية قد تحمي أنسجة المخ من التنكس ومرض باركنسون.

كيف يمكنك إضافة طحلب البحر لنظامك الغذائي إذا كنت تبحث عن

الحصول على بعض من الطحالب البحرية ،

يمكنك شرائه نيئًا أو بشكل هلام.

 إذا قمت بشرائه خامًا ، فسيتعين عليك إعداده عن طريق غسل الطحلب

تمامًا ، ونقعه لمدة يوم تقريبًا ، ثم رميه في الخلاط حتى تحصل على الاتساق الصحيح.

طحلب البحر لا طعم له حتى يمكنك إضافته إلى مجموعة متنوعة من الأطباق.

في الواقع ، إنه بديل نباتي رائع بشكل خاص للجيلاتين أو عوامل سماكة أخرى.

يُعد مشروب الطحلب الجامايكي الأيرلندي خيارًا شائعًا ، ولكن يمكنك

أيضًا وضعه في:

 عصائر

 العصائر كيك الصلصات مثلجات مصنوعة في المنزل اليخنات والحساء

غسول الأعشاب البحرية الطحلب الأيرلندي

،  ملعقة طعام من الطحالب الأيرلندية

 1 كوب ماء مقطر

 ¼ كوب من جل الصبار

 2 ملاعق طعام من زيت اللوز

 1. نقع الطحلب الأيرلندي في الماء المقطر لمدة 20 دقيقة.

 يوضع المخلوط في قدر صغير ويُغلى لمدة 20 دقيقة.

تصفى المواد الصلبة.

سيكون لديك هلام واضح.

 2. قم بقياس ¼ كوب من هلام الأعشاب البحرية ، ثم قم بخلطه مع جل الصبار.

دع الخليط يبرد تمامًا. 3

. يسكب خليط الأعشاب البحرية في الخلاط ويخلط بسرعة منخفضة.

أضف زيت اللوز ببطء في تيار رقيق حتى تمتزج.

سيكون لديك غسول أبيض فاتح.

 4. صب المستحضر في وعاء نظيف.

اللاستخدام ، دلكي كمية صغيرة على بشرتك

بريميوم إيرلندي موس سوبر فود
تعرف على الفوائد الصحية للطحلب الأيرلندي

 - غير معدّل وراثيًا - عضوي - نباتي - منتقى يدوي - مجفف بالشمس

تعزيز نظام المناعة -

يقال للمساعدة في نظام المناعة الصحي.

يقلل من الاحتقان المخاطي.

 يحتوي على مركبات طبيعية للمساعدة على التخلص من الالتهابات

ريش موس الأيرلندية الحقيقية - نباتي - خالي من الغلوتين - خام - يوفر الألياف والمعادن النزرة صحية حقا - محملة بالبوتاسيوم والكالسيوم واليود والفيتامينات الطبيعية أ ، ب ، د ، هـ ، ك حقا بديل الجيلاتين النباتي الطبيعي. يأتي مملحًا برائحة البحر تقريبًا



تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة

Recent Posts
آخر الأخبار
أحدث المواضيع
Comments
Gallery
Featured Posts
Videos
Recent Posts
Recent in Sports
Column Right
Feat
Carousel
Column Left
Featured
Breaking News
الرئيسية
//cdrvrs.com/4/4373597