" Follow //zikroarg.com/4/4486087 //soaheeme.net/4/4486081 ". https://fjorden-faster-camera-controls.kckb.st/abeerabdalla " //oackoubs.com/4/4196661 //soaheeme.net/4/4196659 " " //soaheeme.net/4/4150620 //couptoug.net/4/4150608 https://propellerads.com/publishers/?ref_id=emae " //azoaltou.com/afu.php?zoneid=3654888 حَب الشباب ونضارة البشرة name="propeller""".
U3F1ZWV6ZTQ1NTI2MjU1ODUwODg2X0ZyZWUyODcyMTg5ODg4NTM0Nw==

لتعرف على كل جديد

تميز بلا حدود

حَب الشباب ونضارة البشرة


حَب الشباب ونضارة البشرة
حب الشباب مشكلة تؤرق عدد كثير من الناس. فهو ليس مقصورا فقط على الفئة العمرية الشبابية انما على فئات اخرى سنذكرها فيما بعد.

يحدث التهاب فى البشرة. نتيجة لوجود اختلال هرموني. حيث يحدث انسداد للقنوات الدهنية نتيجة الافرازات التي تفرزها هذه الخلايا لتنظيف البشرة والحفاظ على نضارتها ويحدث الالتهاب.

اما كثرة الإفرازات نتيجة اختلال هرموني في لجسم هو ارتفاع هرمون البروجيسترون والتستوستيرون في:
المرحلة الشبابية. 1-
2- حاملي الاثقال والرياضيين لانهم يتناولون الهرمونات الصناعية
3- السيدات وقت الايام الخاصة لهم
العلاج:
1- موانع الالتهابات:
أ- منع تناول السكريات والحلويات
ب- منع تناول الجلوتين الموجود في الدقيق والمخبوزات.
ج- منع سكر الفركتوز الموجود في الفواكه.
د- منع سكر المالتوز الموجود في البان البقر.
2- العلاج بالمكملات الغذائية:
أ- تناول فيتامين د من 4000 الي 5000 وحدة يوميا.
ب- تناول فيتامين سي + الكولاجين
ج- تناول فيتامين أ
د- تناول فيتامين ه لانه مضاد اكسدة قوي.
ه- تناول الزنك 50 مللي جرام يوميا المسؤول عن ضبط الهرمونات.
و- تناول فيتامين ف المسؤول عن صحة الجلد.
س- تناول الكالسيوم.
3- تقليل الضغط العصبي.
4- النوم جيدا.
5- ممارسة الرياضة.
6- اكل الخضراوات مثل البروكلي والسبانخ للأهمية الكلوروفيل الموجود فيهم للبشرة.
7- العلاج الموضعي:
أ‌-          دهن الطمي الهندي
يستعمل كماسك للبشرة لمدة ساعتين ثم يغسل بالماء العادي او ماء الورد لانه يمد الخلايا بالمعادن والمياه ويمنع تكاثر الباكتيريا ويقضي على الخلايا الميتة.
ب- دهن زيت النيم:
يدهن للبشرة كل يوم مساءا ويغسل صباحا لمدة شهر ويوقف لمدة اسبوعين لانه يمنع تكاثر الباكتيريا ويحسن الدورة الدموية التي تنشط الغدد الدهنية.
ج- استعمال ديم ( داي اندوليل ميثان)
هو مادة مستخلصة من البروكلي والقرنبيط. فهي مادة شديدة الفاعلية تنظف الجلد وتمنع الاكسدة والالتهابات وتقلل الهرمونات ( الاستروجين والتستوستيرون)
ملاحظة هامة جدا:
عدم استخدام الصابون المضر للبشرة والماء الساخن واستعمال فقط ماء الورد للتطهير والتنظيف.
دمتم في امان الله,,

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة

Recent Posts
آخر الأخبار
أحدث المواضيع
Comments
Gallery
Featured Posts
Videos
Recent Posts
Recent in Sports
Column Right
Feat
Carousel
Column Left
Featured
Breaking News
الرئيسية
//cdrvrs.com/4/4373597